Fit Together

Group Fitness by Saskia Spitzl

Shape Together – der ultimative Gruppenfitnesskurs, der die kraftvollen Elemente von Pilates und Ballett miteinander vereint, um deinen Körper in eine perfekte Form zu bringen. 

Hier geht es nicht nur um Bewegung, sondern um die Fusion von Anmut und Kraft, während du gemeinsam mit Gleichgesinnten an deiner besten Version arbeitest. Der einzigartige Charme von Shape Together liegt darin, dass jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin die Möglichkeit hat, in der eigenen Intensität zu trainieren.

Egal, ob du ein Anfänger bist oder bereits fortgeschrittenes Training bevorzugst – die Verwendung von Kleingeräten (bspw. Gummibänder oder Pilatesslider) bietet die Flexibilität, die Übungen deinem individuellen Fitnesslevel anzupassen.

Die kleinen, präzisen Bewegungen mögen zart erscheinen, aber ihr Einfluss auf deinen Körper ist enorm. Du wirst nicht nur Muskeln aufbauen, sondern auch deine Kraftausdauer steigern und deine Körperhaltung verbessern.

Shape Together ist mehr als nur ein Fitnesskurs – es ist eine Reise zu einem stärkeren, eleganteren und gesünderen Selbst. Komm und forme deinen Körper, während wir gemeinsam den Weg zu Fitness und Wohlbefinden gehen! 

In diesem einzigartigen Kurs dreht sich alles darum, deine innere Mitte durch Harmonie und Balance zu finden, Stress abzubauen und gleichzeitig deinen Körper zu mobilisieren.

Die Kombination aus bewusster Atmung, fokussierter Konzentration und gezielten Dehnübungen schafft eine beruhigende Atmosphäre, die es dir ermöglicht, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen.

Stretch Together ist für jedes Fitnesslevel geeignet, da sich auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen konzentriert wird.

Die Dehnübungen werden so angepasst, dass sie sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene zugänglich sind. Diese 45 Minuten sind mehr als nur körperliche Dehnung – es ist eine Reise zur inneren Ruhe.

Tauche ein, finde deine Balance und erlebe die wohltuende Wirkung von Stretch Together. Mach eine Pause vom Alltag und gönn dir selbst diesen Moment der Entspannung und Erneuerung. Dein Körper wird es dir danken!